Adopter les techniques avancées de CrossFit pour la prise de masse ne signifie pas simplement augmenter la charge ou ...

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Que se passe-t-il quand on fusionne le CrossFit avec le bodybuilding? Eh bien ça donne la méthode 30-30, un entraînement si efficace pour améliorer nos performances en salle de sport que même Arnold ...

Lundi 18 avril, dernier jour du Breizh Game de Vannes, a permis aux adeptes du crossfit de montrer leurs muscles et de faire preuve d’endurance. Une discipline très physique associant gymnastique, ...